摘要： 內分泌系統是機體主要的機能調節系統，他直接地調節著機體內各器官，系統的機能，而睡眠與中樞神經的生理作用這一關系是緊密分不開的，作為一種調節機制，睡眠是通過下丘腦用于調節內臟的活動及激素內分泌，而神經內分泌不僅取決于中樞神經的指令，更是生命體本有的“生物鐘”的活動周期。從生理學來說，生物鐘本就是DNA起遺傳作用的記憶編碼，如下丘腦組織，在人體深度睡眠下，平均夜晚10點鐘左右會分泌還原性谷胱甘肽、超氧化物歧化酶（SOD）等等，這些都是不可合成的人體必需激素，主要用來修復細胞的損傷，促進細胞的增值與分化，確保各組織、各器官的正常生長、發育。